有关情感的事实：
情感能够快速地被激动，因此我们就有这样的表达：怒发冲冠、咬牙切齿、摩拳擦掌等
情感能够在人的身心上产生化学反应，引发其他有害情绪，导致人的精神抑郁和体力不支等症状
有害情绪会耗尽人的精力所需的营养，使身体得不到日常必要的供应，导致人精疲力竭
情感比许多药物更加能刺激身体
情感首先从我们的心思意念开始。我们的想法能激发情绪的产生并且加速生成的过程。使徒保罗在以弗所书4:23教导我们：要将我们的心志改换一新
有些人会受到自身情绪的控制，例如受怒气和沮丧的捆绑。医学上已发现有40种以上已知的疾病与情感有关
人有可能在情感上成瘾，习惯于生气、发烈怒、憎恨
容易激动或情绪化的人，不容易顺从圣灵而行，或是与人保持关系
情绪容易积蓄，一定时间后会像火山一样喷发
情绪可能会误导我们，如果我们一意跟着感觉走的话
情感交托与神，就能让神使用来改变世界
撒但对信徒最大的攻击能力，就是通过辖制他/她的情感来获得
主耶稣和使徒保罗的大部分教导，都是关乎如何让我们的情感顺服圣灵的掌管
当我们的情感被“管理”好时，我们就能成为由圣灵“管理”的基督徒
正确管理情感需要智慧和知识
让我们看看情感的能力：胜过沮丧
消极有害的情绪：憎恨、惧怕、受拒绝的后遗症、孤寂、抑郁、忿怒……
憎恨
想想世人是如何地憎恨神所拣选的子民；就如犹太人，他们仍被憎恨直到今日
憎恨总是会导致某种形式的报复。报复通常会反映在对他人造谣中伤，破坏他的声誉
惧怕
奇怪的是，想象出来的惧怕比真正的惧怕还更具破伤力
90%以上的惧怕是想象出来的
害怕失去孩子的母亲，害怕所带给她的能力足以托起车尾
惧怕使人心灵受折磨并且受捆绑
惧怕是一种信心，相信黑暗面
惧怕使许多人无法完成他们的人生使命，原因在于：人要完成人生使命，注定要犯许多的错误，需要学习很多东西；如亚伯拉罕，摩西等圣经伟人
许多人惧怕失败，或尝试新的事物
惧怕别人对他们的言论和想法
然而，敬畏耶和华，是智慧的开端 (箴言9:10) 。你要警醒，因为撒但知道你的惧怕在哪些方面，他就在那些方面使用你的惧怕来辖制你。但神能够，他必能将你从一切的惧怕中释放出来！（我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。——诗篇34:4）
受拒绝的后遗症：参考大纲《定睛看耶稣（二）》[/B]
该隐觉得受拒绝，导致他心生妒忌、憎恨，最后就谋杀了自己的弟兄
许多人陷入了这样可悲的循环
由于过往受到的拒绝，有些人就停止与人过深交往
与过往所受到的拒绝相似的任何迹象，都能使这些人觉得心有余悸，以致就逃之夭夭。
虽然父神也受到了拒绝，然而他从没停止对世人的爱；这就是有史以来至高的爱！
寂寞
寂寞是当今人类最大的问题之一
当我们任由强烈的寂寞感控制我们的时候，情感的“波涛”就“汹涌”上我们的心思意念
此时，人就会妥协，开始做一些明知不对的事情
物以类聚——他们找到同样寂寞的人；他们知道那些并不是首选的朋友
信徒随时都在父神无所不见的眼底下（诗篇139：耶和华啊，你已经鉴察我，认识我。我坐下，我起来，你都晓得。你从远处知道我的意念。我行路，我躺卧，你都细察，你也深知我一切所行的。 耶和华啊，我舌头上的话，你没有一句不知道的。……）
抑郁
有不同程度的抑郁；有些不被人留意到，但威力却不小
有些不以名状，有些是慢性的
先知约拿感到抑郁，是因为神要存留尼尼微城
许多人感到抑郁，无非是因为神行事的时间不是他们所定的
忿怒
忿怒是个大问题，会导致一系列的情感问题，使人神情不安，心烦意乱，包括负疚和自我定罪
忿怒极具威力，比起其他罪来，能更快使人丧失理智
人在发怒时所言所行不但伤害了别人，同时也伤害了自己
好怒的人通常会被内疚所胜，因此就会试图赚取爱
医治受伤的情感
有些人仍受到多年前所受伤害的影响，转而他们同样影响到别的人；这样的事甚至会代代相传
医治的关键，在于医治受伤的记忆，也就是将每一次受到的伤害，都带到十字架上
借着罗马书 12:2，重建我们的思维模式 （不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。）
照着以弗所书4:23所说，持续更新你的心思意念（又要将你们的心志改换一新）。
活出一种生命，就是让神来掌管你的心思意念，不要容让情感的旧门重开，以致旧事重演，重新回到受挫败的恶性循环中
哥林多后书是一幅关于得胜基督徒生活的图像。但这种生活可能吗？答案是肯定的；然而并不表示这种生活是完美的。我们会滑脚，但关键在于“灵性的恢复”，这也就是保罗所称的“改换一新的心志”
我怎么知道自己的情感是否受了伤？
你不断地伤害你所爱的人
你小题大做
人开始称你为“急性子”
别人害怕与你接近
一切从我们的心怀意念 开始意念定向人生
察验我们的心怀意念，是激发积极情感或属神性情的关键。属神的性情：
爱：神的爱远远胜过情感
喜乐
和平
我们心怀意念如何，实际上决定了我们是顺从肉体而行，还是顺从圣灵而行
这一切是从我们的态度开始！当你意识到不妥时，就要迅速回到正轨！不然，你就会启动了另一循环，可能要令自己后悔，并且需要更长的时间才能转回。这时，你的态度已经伤害到别人
这之后，你必须要向神悔改，同时也要向别人道歉
得胜之路
你的身体需要休息时，一定要休息好。
使基督因你们的信，住在你们心里，叫你们的爱心有根有基（以弗所书3:17）。
立定心志去爱，无论代价如何。
远离布散纷争的人，屡次挑错的人和思想消极的人
脱下旧人的样式，穿上新人
不断将你的心志改换一新
经历复活生命的大能，使圣灵在你的生命中结出果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制（加拉太书5:22）
